5 SFATURI PENTRU O VACANȚĂ PRODUCTIVĂ

#SâmbătaCuYAA #S1

Articol scris de Iasmina Laura Trifaș și Maria Țica

Chiar dacă anul universitar s-a finalizat și mirosul de vacanță plutește în aer, este important să știm să ne folosim timpul liber în așa fel încât să ne relaxăm, dar totodată să reușim să fim productivi.

Iată cele 5 sfaturi YAA pentru o vacanță productivă:

1. TREZEȘTE-TE DE DIMINEAȚĂ!
Se spune că “Cine se trezește de dimineață, departe ajunge!”. (Credeți-ne, așa e, am simțit-o pe pielea noastră!) Planifică-ți activitățile pentru întreaga zi, iar pentru a avea energie să le duci pe toate la bun sfârșit, îți sugerăm să nu sari peste cea mai importantă masă a zilei – micul dejun – pentru a acumula întreg necesarul de nutrienți. La finalul zilei, nici nu vei ști cât de repede au trecut orele și cât de multe ai reușit să faci!

2. ESTE TIMPUL POTRIVIT PENTRU A AVEA GRIJĂ DE HOBBY-URILE ȘI PASIUNILE TALE.
Unul dintre motto-urile după care noi ne ghidăm în viață este acela ca întotdeauna să faci ce îți place, iar dacă poți face din asta și un job, e ideal! Fă-ți un plan referitor la hobby-ul tău și încearcă pe tot parcursul vacanței sa te dezvolți cât de mult poți tu în domeniul respectiv. Axează-te pe ceea ce faci cu pasiune și vei vedea cum roadele se ivesc.

3. CĂRȚILE, PAGINILE LOR NE POT ÎNVĂȚA LUCRURI MĂREȚE
De mici auzim de la părinți, bunici, educatori că trebuie să citim pentru a ne îmbogăți vocabularul. Într-adevăr, așa si este: cu cât ai parte de mai multă lectură, cu atât mai multe cuvinte noi afli. Dar asta nu e tot. Cititul te ajută să te dezvolți ca om, te învață cum să îți controlezi emoțiile, respirația, cum să fii un leader de succes, cum să fii disciplinat. Mereu ne punem sute de întrebări și uităm să căutăm și răspunsurile, când ele se pot afla tocmai sub nasul nostru, în cărți, însă uneori comoditatea ne împiedică să le descoperim.

4. DOCUMENTARELE
Majoritatea dintre noi avem conturi pe diverse platforme de video streaming și vizionăm show-uri comerciale pentru divertisment. Dar, să nu uităm câteva lucruri esențiale: documentarele, filmele și serialele de specialitate. Acestea contribuie și ele la evoluția noastră intelectuală și ne oferă o altă perspectivă.

5. SPORTUL
Sportul, exercițiile fizice ne ajută să ne relaxăm și să ne aerisim în mod corect creierul. În plus, devenim mai puternici, atât fizic, cât și psihic. Dimineața, când ne trezim, este indicat să deschidem larg fereastra și, timp de 30 de minute, să facem câteva exerciții de înviorare.